Hvers vegna eigum við að binge borða yfir hátíðirnar?

eiga að vera tímar áhyggjulaus gleði, fullt af frí daga, sófi tíma og þakklæti að vera saman með ástvinum okkar. En við skulum andlit það, oft frí koma bara eins mikið stress, einmanaleika og leiðindum eins og þeir gera góðar stundir og hlátur. Matur er oft notað sem lyfin vélbúnaður fyrir streitu og þunglyndi. En tilfinning hátíðlegur getur einnig aka afþreyingar borða, sérstaklega ef þú ert með á " Ég hef verið góður allt árið, svo hvers vegna ekki " viðhorf. Þegar þú hefur blásið það, það er mannlegt eðli að hugsa þú might eins og heilbrigður bara halda áfram. Þú getur alltaf fengið aftur á réttan kjöl á morgun.
Vissir þú?

The dökk kjöt og húð af kalkún með afar hátt fituinnihald, en hvítt kjöt kalkún er meðal leanest tegundir kjöt sem þú getur borðað.

Page [1] [2]