Savory Herb

Savory Herb-fyllt Laukur heimturnar 4 appetizer skammtar

Þegar þú ert að leita að einstaka fyrsta námskeiðið þessar grilluðum fyllt laukur fylla frumvarpið. Stór sætur laukur, svo sem Vidalia og Walla Walla, eru nú aðgengileg. Þessi laukur eru svo væg þeir geta borðað eins og epli!
Innihaldsefni
1 kúrbít, skera langsum í 1/4 tommu-þykkur sneiðar Nonstick elda úða 3 shiitake sveppum 4 stór sætur laukur 1 plóma tómatar, sáð og hakkað 2 msk ferskur brauð mola 1 msk ferskt basil eða
1 tsk þurrkað basilikum 1 tsk ólífuolía 1/4 tsk salt 1/8 tsk svartur pipar 4 tsk balsamic edik UNDIRBÚNINGUR:

Undirbúa grill fyrir beina grilling. Úða beggja kúrbít sneiðar með matreiðslu úða. Grill á óvörðu grill yfir miðlungs kolum 4 mínútur eða þar til útboði, beygja einu sinni. Fjarlægja; kaldur. Skerið í litla bita; hliðar.
Thread sveppum á málmi teini. Grill á nær grill yfir miðlungs glóðum 20 til 30 mínútur eða þar til útboði. Fjarlægja; coarsely höggva. Setja hliðar.
Fjarlægja stofnfrumur og rót enda lauk, þannig peels ósnortinn. Spray lauk með elda úða; grill, rót endað á nær grillið yfir miðlungs kolum 5 mínútur eða þar til létt charred. Fjarlægja; kæla örlítið. Peel og ausa um 1 tomma af pappírsdeigi úr stofnfrumum endum; höggva kvoða til að fylla
Sameina kúrbít, sveppum, lauk, tómötum, brauð mola, basil, olíu, salti og pipar í stóra skál. blandað þar til vel blandað. Skeið jafn magn af fylling blöndu í miðstöðvar lauk
Staður hvert laukinn á blaði á filmu. stökkva hver með 1 matskeið vatn. Wrap lauk; innsigla filmu. Grill laukur pakka á þakið grillið á miðlungs glóðum 45 til 60 mínútur eða þar til útboði. Skeið 1 tsk edik yfir hvern lauk áður en þjóna
Þessi uppskrift birtist í:. Seafood Næringargildi: Serving Size: 1 fyllt laukur Sodium 152 mg prótein 4 g Trefjar 5 g Kolvetni 26 g Mettuð fita <1 g Total Fat 2 g Hitaeiningar úr fitu 12% Hitaeiningar 124 megrunarfæði exchange: Fat 1/2 Grænmeti 4