Gestir þínir munu vera ánægð þegar þú þjóna þessum bakað pasta-sveppir appetizer!
Innihaldsefni
4 bollar soðnar hárinu engill pasta 3 /4 bolli kólesteról-frjáls egg í staðinn 1/2 bolli ferskur rifinn Parmesan ostur 2 grænn laukur með boli, hakkað 1 msk hakkað ferskt basil 1 matskeið hakkað ferskt Sage 1 msk hakkað ferskt myntu 1/8 tsk svartur pipar 1 msk ólífuolía 2 bollar sneitt ferskum sveppum 1 bolli tómatar-Sage Sauce (uppskrift) UNDIRBÚNINGUR:.
Sameina pasta með egg í staðinn, parmesan, lauk, basil, salvíu, myntu og svörtum pipar í stóra skál . Blandið vel. Setja hliðar.
Hiti olíu í miðlungs Nonstick pönnu á lágum hita. Bæta sveppum; elda og hrærið 2 til 3 mínútur eða þar til útboði. Bæta sveppum pasta blöndu.
Spray 9 tommu ferningur bakstur pönnu með Nonstick elda úða. Hellið pasta blöndunni í pönnu, ýta þétt þar til pakkað niður. Bakið í 25 til 30 mínútur eða þar til stökkt og létt browned og sent er fyrirtæki að snerta. Fjarlægja úr ofninum; . kólna örlítið
Undirbúa Tomato-Sage sósu; hliðar.
Losið pasta blöndu af brúnum og botn með spaða. Umsnúið að fjarlægja úr pönnu. Skera í wedges. Berið fram með tómat-Sage sósu
Þessi uppskrift birtist í:. Grænmeti Næringargildi: Serving Size: 1 fleyg með sósu Natríum 150 mg prótein 8g Fiber 1 g Kolvetni 17 g Kólesteról 5 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 4 g Hitaeiningar úr fitu 27% Hitaeiningar 136 megrunarfæði exchange: Kjöt 1/2 Fat 1/2 grænmeti 1/2 Sterkja 1