Sumar Ávextir með Peanut Butter

ávöxtum með Peanut Butter-Honey Dip Prep tími: 20 mínútur
heimturnar 4 skammta (um 1/2 bolli DIP)
Innihaldsefni
1/3 bolli mjúkt eða chunky hnetusmjör 2 matskeiðar mjólk 2 msk hunang 1 msk eplasafa eða vatn 1/8 tsk jörð kanill 2 bollar melóna kúlur, þ.mt cantaloupe og daggarhunangi 1 ferskja eða nektarínu, smáupphæð og skera í 8 sneiðar 1 banani, skrældar og thickly sneið Undirbúningur:

Place hnetusmjör í skálinni; smám saman hrærið í mjólk og hunangi þar blandað. Hrærið í eplasafa og kanil þar til blandan er slétt
Berið dýfa með tilbúnum ávöxtum
Þessi uppskrift birtist í:.. Dips &breiðist Næringargildi: Natríum 131 mg prótein 7 g trefjar 3 g Kolvetni 30 g Kólesteról <1 mg heildarmagn fitu 11 g hitaeininga úr fitu 43% Hitaeiningar 229 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 2 Kjöt 1/2 Fruit 2