þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Forréttir >>

Chutney Ostur Spread

Chutney útbreiðslu osti heimturnar um 20 skammtar

The lúmskur keim af chutney, hvítlauk, karrý, kóríander og engifer veita Indian hæfileiki til þessa litla fitu, Rjómalöguð ostur útbreiðslu. Þar engifer stuðlar hita eins og heilbrigður eins og bragðið þessari appetizer, stilla jörð engifer í samræmi við eigin smekk.
Innihaldsefni
2 pakkar (8 aura hver) fitu-frjáls rjómaostur, mildað 1 bolli (4 únsur) rifið minnka-feitur Cheddar ostur 1/2 bolli mangó chutney 1/4 bolli sneið lauslega grænn laukur með boli 3 matskeiðar dökkir rúsínur, hakkað 2 hvítlauksgeirar, smátt söxuð 1 til 1-1 /2 tsk karrý duft 3/4 tsk jörð kóríander 1 /2 3/4 tsk jörð engifer 1 msk hakkað þurr-ristuðum hnetum UNDIRBÚNINGUR:

  • Place rjómaostur og Cheddar ostur í matvinnsluvél eða blandara. Ná; ferli þar til slétt. Hrærið í sósu, grænum lauk, rúsínum, hvítlauk, karrý duft, kóríander og engifer eftir smekk. Ná; kæli 2 til 3 klst.
    Top útbreiðslu með hnetum. Berið fram með fleiri grænum lauk og Melba ristuðu brauði, ef þess er óskað.
    Cook Ábending Þetta breiða er einnig hægt að smáborgarar með 1 msk ristað kókos, útlán örlítið sætari bragð. Þessi uppskrift birtist í: Dips &breiðist Næringargildi: Serving Size: 2 matskeiðar breiða natríum 218 mg prótein 5 g Trefjar <1 g Kolvetni 7 g Kólesteról 7 mg mettaðri fitu <1 g Total Fat 1 g hitaeininga úr fitu 18% Hitaeiningar 58 megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 1/2 Fruit 1/2