þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Forréttir >>

Franskar og Dip

INGREDIENTS
1 bolli fitu-frjáls sýrður rjómi 1 bolli salsa 1 lítill jicama (um 1-1 /2 pund ) , snyrt , skrældar og fernt 1 meðalstór seedless gúrku ( um 12 aura ) , þvo, þurrka, lýkur stytt UNDIRBÚNINGUR :
  • Þeytið saman sýrðum rjóma og salsa í miðlungs skál . Flytja til þjóna skál . Ná og kæli .
    Sneiða hvert jicama ársfjórðungi í 1 /8- tommu flögum . Sneið agúrka í 1 /8- tommu umferðir . Geymið í kæli þar til tilbúinn til að þjóna .
    Til að þjóna , setja skál af dýfa í miðjum stórum hringlaga eða sporöskjulaga fati. Fan jicama flís í lögum um helmingi fati; aðdáandi og lag agúrka hringi í kringum hinn helmingurinn
    Þessi uppskrift birtist í : . Dips &dreifist Næringargildi : Natríum 249 mg prótein 3 g Trefjar 4 g Kolvetni 16 g Total Fat <1 g hitaeininga úr fitu 1 % Hitaeiningar 80 Fæðu EXCHANGE : Sterkja 1