Avókadó veitir hjarta-heilbrigðum fitu og fólínsýru. Crisp gúrkur standa í fyrir hár-feitur taco flögum og bragðið samsetning er ósigrandi.
Innihaldsefni
2 þroskaðir avocados 1/2 bolli chunky salsa 1/4 tsk heitt pipar sósu (valfrjálst) 1/2 seedless agúrka, sneidd í 1/8-tommu-þykkur umferðir FRAMLEIÐSLA:
salsa og heitt pipar sósu, ef þess er óskað, að avocados. blandað vel.
flytja guacamole að þjóna skál. Berið fram með gúrku
Ókeypis Þessi uppskrift birtist í "flís".: Dips &breiðist Næringargildi: Serving Size: um 3-1 /2 matskeiðar guacamole með gúrkur Natríum 120 mg Protein 2 g Trefjar 2 g Kolvetni 5 g Mettuð Fat 1 g Total Fat 7 g Hitaeiningar frá fitu 72% Hitaeiningar 85