Honey Whole

Honey heild-korn brauð heimturnar 8 til 10 skammta
Innihaldsefni
3 bollar heilhveiti hveiti, skipt 2 bollar heitt (ekki heitt) nýmjólk 3/4 til 1 bolla allur-tilgangur hveiti, skipt 1 /4 bolli hunang 2 matskeiðar jurtaolíu 1 pakki (1/4 únsa) virk þurrger 3/4 tsk salt UNDIRBÚNINGUR:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Spray 1 Quart Casserole, souffl é fat eða önnur hár-hliða bökunarplötu sem passar í hægum eldavél með Nonstick elda úða. Sameina 1-1 /2 bolla alla hveiti, mjólk, 1/2 bolli allur-tilgangur hveiti, hunang, olíu, ger og salt í stóra skál. Slá með rafmagns hrærivél á meðalhraða í 2 mínútur.
Eftir 1-1 /2 bollar heilhveiti og 1/4 bolla til 1/2 bolla allur-tilgangur hveiti þar til deigið er ekki lengur klístrað. (Ef blöndunartæki hefur vandi blanda deigið, blanda í eftir mjöl með tré skeið.) Millifæra á búið fat.
Gera filmu höldur (sjá bls 00). Staður fat í hægum eldavél. Ná; elda á HIGH í 3 klukkustundir eða þar til brúnirnar eru browned.
Nota filmu sér að lyfta fat frá hægum eldavél. Látið standa í 5 mínútur. Unmold á vír rekki til að kæla
Þessi uppskrift birtist í:. Basic Deig Næringargildi: Natríum 251 mg prótein 10 g Trefjar 6 g Kolvetni 53 g Kólesteról 9 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 6 g hitaeininga úr fitu 19 % Hitaeiningar 297 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1 Sterkja 3-1 /2