INGREDIENTS
1 bolli plús 3 matskeiðar þíða frosinn ósykraðri eplasafa einbeita, skipt 1/4 bolli ósoðið gamaldags hafrar 4 stór epli elda, * skrældar, fyllt og sneið (um 6 bollar sneitt) 3/4 bolli rúsínur 2 msk cornstarch 2 tsk jörð kanill, skipt 1/2 teskeið jörð múskat 1/4 tsk salt 1/2 bolli allur-tilgangur hveiti 1/4 bolli kalt smjör eða smjörlíki 1/2 bolli saxaðar valhnetur
eða
pecans (valfrjálst ) * Notaðu Jónatan Róm Beauty, COURTLAND eða McIntosh eplum. UNDIRBÚNINGUR:
Hitið ofninn í 375 &°, f. Sameina 3 matskeiðar eplasafa einbeita og hafrar; blanda létt. Leggja til hliðar. Sameina epli og rúsínur í stóra skál; leggja til hliðar. Sameina cornstarch, 1-1 /2 tsk kanill, múskat og salt í skál; blandað vel. Blanda í eftir 1 bolli eplasafa einbeita. Bæta við epli blöndu; blanda létt að kápu. Skeið í grunnum 1-1 /2-Quart eða 8-tommu ferningur bakstur fat. Sameina hveiti og eftir 1/2 tsk kanil; skera í smjöri með sætabrauð blender eða tveggja hnífa þar til blandan líkist gróft mola. Bæta hafrar blöndu; blanda létt. Hrærið í valhnetum, ef þess er óskað; stökkva jafnt yfir epli blöndu. Bakið 35 mínútur eða þar til eplin eru tilboð. Berið fram heitt, við stofuhita eða kældur
Þessi uppskrift birtist í:. Cobblers &Crisps Næringargildi: Fiber 4 g Kolvetni 64 g Kólesteról 22 mg Mettuð fita 5 g Total Fat 9 g hitaeininga úr fitu 23% Hitaeiningar 337 Prótein 3 g Natríum 196 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 3 Fruit 3 Sterkja 1
