Bakaðar Apples í Bourbon

INGREDIENTS
2 stórar bakstur epli eins og Jonagold, McIntosh eða Róm Fegurð 1 bolli ósykraðri epli eplasafi eða eplasafa 2 matskeiðar Bourbon viskí eða fleiri epli eplasafi 1/2 tsk kanill 1/8 tsk jörð negull 1/8 tsk jörð múskat 1 tsk smjör 1/3 bolli lágmark-feitur, enginn sykur-added vanilluís UNDIRBÚNINGUR:

Hitið ofninn í 375 &°; F. Peel epli; skera í tvennt í gegnum stofnfrumum endum. Raða epli helminga skera hliðar upp í grunnu bakstur fat. Hellið epli eplasafi og Bourbon yfir eplum. Stráið kanil, negull og múskat yfir eplum. Bakið afhjúpa 10 mínútur. Baste epli safi í fat; halda áfram að baka í 15 til 20 mínútur eða þar til eplin eru blíður
Flytja epli að tveimur þjóna plötum. látið standa í 10 mínútur til að kæla. Á sama tíma, flytja safi í eldfast mót til lítinn pott. Elda yfir miðlungs-háum hita þar til safi sé haldið 1/4 bolli, um 8 mínútur. Fjarlægja úr hita; bæta smjör, þyrlast pönnu til að bræða smjör. Skeið sósu yfir eplum. Berið fram heitt eða við stofuhita með ís

Þessi uppskrift birtist í:. Fruit Eftirréttir Næringargildi: Serving Size: 1 epli með 2 msk sósu og 3 matskeiðar ís Sodium 41 mg prótein 1 g Trefjar 4 g Kolvetni 30 g Kólesteról 7 mg mettaðri fitu 2 g Total Fat 3 g hitaeininga úr fitu 13% Hitaeiningar 218 megrunarfæði exchange: Fat 2 Fruit 2