Innihaldsefni
1 bolli lágmark-feitur (1%) mjólk 1/4 bolli smjörlíki eða smjör 1 bolli bran flögur korn 2 egg 1 jar (2-1 /2 aura) sam é Ed Baby Food gulrætur 3/4 bolli rifinn gulrót 1/3 bolli gullna rúsínur, grófhakkað 1 tsk rifinn appelsína afhýða 1 tsk vanillu 2 bollar allur-tilgangur hveiti 3/4 bolli sykur 1 tsk matarsódi 1 tsk jörð kanill 1/4 bolli appelsínu safa 1/4 bolli ristaðar pecans, hakkað UNDIRBÚNINGUR:
Sameina mjólk og smjörlíki í stórum microwavable skál. Örbylgjuofn á HIGH 1 mínútu eða þar til smjörlíki er brætt; bæta korn. Látið standa í 5 mínútur. Bæta við egg; whisk að blanda. Bæta PUR é Ed gulrætur, rifinn gulrót, rúsínur, appelsína afhýða og vanillu
Sameina hveiti, sykur, matarsóda og kanil í skál.. Bæta við gulrót blöndu, hrærið þar til vel blandað. Dreift í tilbúinn pönnu.
Bakið 25 mínútur eða þar til tannstöngli sett í miðju kemur út hreinn. Settu tindar gaffli í köku á 1-tommu millibili. Skeið appelsínusafa yfir köku. Stökkva með pecans; ýta í köku. Skerið í 40 börum áður en þjóna
Þessi uppskrift birtist í:. Cookie Bars Næringargildi: Serving Size: 1 bar Fiber 1 g Kolvetni 19 g Kólesteról 18 mg mettaðri fitu 1 g Total Fat 3 g hitaeininga úr fitu 23% Hitaeiningar 114 Protein 2 g Natríum 100 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1/2 Sterkja 1