Ekkert hits the blettur betur á köldum, rigningardegi en þetta Mjúkt og gjöfult, heimabakað pudding. Made með 2% mjólk og kakó duft, þetta lágt fitu útgáfa af klassískum eftirrétt er fullkominn þægindi mat.
Innihaldsefni
1/4 bolli ósykraðri kakóduft 2 msk cornstarch 1-1 /2 bolla Fituskertar ( 2%) mjólk 6 til 8 pakka sykur í staðinn eða jafngildi 1/3 bolli sykur 1 tsk vanilludropar 1/8 tsk jörð kanill blandað lítið sælgæti (valfrjálst) Undirbúningur:
Örbylgjuofn á High 2 mínútum. hrærið. Örbylgjuofn á miðlungs-háum (70%) 3-1 /2 til 4-1 /2 mínútur eða þar til þykknað, hrærið fresti 1-1 /2 mínútur.
Hrærið í sykur í staðinn, vanillu og kanil, ef þess er óskað. Látið standa í amk 5 mínútur áður en þjóna, hrært til að hindra húð myndist. Berið fram heitt eða kældur. Skreytið með sælgæti rétt áður en þjóna, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í:. Custards &búðingar Næringargildi: Serving Size: 1/3 bolli (án sælgæti) Natríum 50 mg prótein 4 g Trefjar <1 g Kolvetni 28 g Kólesteról 7 mg mettaðri fitu 1 g fitu að heildarmagni 2 g hitaeininga úr fitu 14% hitaeininga 139 megrunarfæði SKIPTI: Fat 1/2 Milk 1/2 Sterkja 1