Fruit & Nut Bakaður Apples

Fruit & Nut Bakaður Apples heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
4 stór bakstur epli, svo sem Róm Fegurð eða Jónatan 1 msk sítrónusafi 1/3 bolli saxaðar þurrkaðar apríkósur 1/3 bolli hakkað valhnetur eða pecans 3 matskeiðar pakkað ljós púðursykur 1/2 tsk jörð kanill 2 msk brætt smjör eða smjörlíki Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

ausa út miðju hvers epli, þannig 1-1 /2-tommu-breiður hola um 1/2 tomma frá botn. Peel efst epli niður um 1 tommu. Brush skrældar brúnir jafnt með sítrónusafa. Blandið apríkósur, valhnetur, púðursykur og kanill í skálinni. Bæta smjör; blandað vel. Skeið blanda jafnt í epli holrúm.
Hellið 1/2 bolli vatn í botni hægur eldavél. Setja 2 epli í botni eldavél. Raða eftir 2 epli ofan en ekki beint ofan á botn eplum.
Cover; elda á lágum 3 til 4 klukkustundir eða þar til eplin eru tilboð. Berið fram heitt eða við stofuhita með karamellusósu ís úrvals, ef þess er óskað.
Nook Cook Alltaf furða hvers vegna þú þarft að bursta sítrónusafa í kringum efst á epli? Citrus ávextir innihalda sýru sem heldur epli, kartöflur og önnur hvít grænmeti frá upplitun þegar þeir eru að skera eða birktur. Þessi uppskrift birtist í: Fruit Eftirréttir Næringargildi: Prótein 3 g Trefjar 4 g Kolvetni 40 g Kólesteról 15 mg Total Fat 12 g Hitaeiningar 260 Sodium 64 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fat 2-1 /2 Fruit 2-1 /2