2 sneiðar brauð, fínt hakkað 1/4 bolli fínt hakkað laukur 1/4 bolli tómatar tómatsósa 1 msk Worcestershire sósa 2 tsk unninn mustarður 2 tsk Rjómalöguð piparrót 1/2 tsk hvítlaukur duft 1/2 tsk chili 1 pund 95% halla nautahakk 6 hamborgari buns UNDIRBÚNINGUR:
Shape blöndunni í 6 (3 tommu) hamborgurum. Setja hamborgari á ungreased hlaup rúlla pönnu.
Broil hamborgurum 4 tommur frá hita uppspretta 4 mínútur á hlið eða þar til viðkomandi doneness. Þjóna á hamborgara buns.
Þessi uppskrift birtist í: Samlokur Næringargildi: Serving Size: 1 hamborgari með 1 BUN Natríum 519 mg Prótein 22 g trefjar 1 g Kolvetni 30 g Kólesteról 50 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 9 g hitaeininga úr fitu 29 % Hitaeiningar 298 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1 Kjöt 2 Sterkja 2