1-1 /4 tsk ólífuolía, skipt 3/4 bolli lauslega sneið skalottlaukur 4 stór portobello sveppum, þvo, klappaði þurr og stilkar fjarlægðir 1/8 tsk salt (valfrjálst) 1/8 tsk svartur pipar ( valfrjálst) 2 hvítlauksrif, söxuð 1/4 bolli majónes 2 msk hakkað Basil 4 heild-korn hamborgari buns 4 únsur ferskur mozzarella, skera í 1/4-tommu sneiðar 2 Jarred brennt papriku bjalla, skola, klappaði þurr og skera í ræmur UNDIRBÚNINGUR:
Hitið broiler
Úði hvert sveppir á báðum hliðum með 1/4 tsk olíu..; árstíð báðum hliðum með salti og pipar, ef þess er óskað. Staður sveppir gill-hlið upp á filmu-lína bakstur lak. Stráið hvítlaukur jafnt meðal sveppum.
Broil sveppum 4 mínútur á hlið. Fjarlægja úr ofninum.
Sameina majónesi og basil til vel blandað saman.
Að setja saman hamborgara, dreifa báðum hliðum hvers BUN með basil majónesi. Divide eldað skalottlaukur og mozzarella sneiðar jafnt meðal botni helminga af buns; efst með sveppum og papriku ræmur. Skipta efst helminga af buns
Þessi uppskrift birtist í:. Samlokur Næringargildi: Serving Size: 1 samloku Natríum 513 mg prótein 13 g Trefjar 3 g Kolvetni 30 g Kólesteról 18 mg Mettuð fita 4 g Total Fat 9 g Hitaeiningar úr fitu 31% hitaeininga 244 megrunarfæði exchange: Fat 1 Kjöt 1 Sterkja 2