Með því að gera rýmið grípandi stað til að vinna, þú munt létta þig um læti sem kemur frá
dreading vinna 1:. Verið raunsæ
Langar þig að vita óhrein lítið leyndarmál að dvelja skipulögð? Ekki láta eins og þú getur.
Í stað þess að reyna að glíma vinnu þína anxieties og skyldur í stað, setja sér raunhæf markmið um hvað þú getur stjórnað og hvað þú þarft að sleppa. Setja smá, hæfileg markmið að ljúka starfstengd verkefni mun leyfa þér að vera á réttri braut á meðan enn halda tilfinningu fyrir vikið [Heimild: Bomkamp]. Það er líka frábær leið fyrir þig til að minna þig hvað þú getur gert, öfugt við það sem þú þarft að gera
Á leiðinni, senda stöðu þína á verkefnum til vinnufélögum eða yfirmanna. þú munt vera á réttri braut og fá viðbrögð eins og þú ferð. Tilvera sérstakur um markmið þín er mikilvægt líka. Í stað þess bara óljóst að segja þér að " að mikið gert " í vinnunni um daginn, gefa þér ákveðin verkefni, eins og að klára saman skýrslu fyrir hádegi.
Ert þú tilfinning raunsærri og skipulögð þegar? Til hamingju sjálfur, lesa á fyrir fullt meiri upplýsingar og vinnutengd kenndur.
