sem er talið í geðrænum samfélaginu (samkvæmt DSM IV) að vera ". Menningarlega áberandi Fælni í Japan " Taijin kyofusho
er " ótti við að móðga aðra einstaklinga með umframmagni af hógværð eða sýna virðingu. " The flókinn félagslega rituals sem eru hluti af lífi í Japan hefur leitt til japanska-sérstakur ótta.
Upplifun ótta sérhver nú og þá er eðlilegur hluti af lífinu. En býr með langvarandi ótta getur verið bæði líkamlega og tilfinningalega lamandi. Líf með skerta ónæmissvörun og hár blóðþrýstingur veldur veikindum, og neita að taka þátt í daglegu starfi vegna þess að þú gætir verið frammi með hæð eða félagslegum samskiptum er ekki að gera fyrir mjög innihaldsríku lífi. Og hvað getum við gert ótta okkar?
Yfirstíga ótta
Rannsóknir hafa sýnt að rottur skaðaða amygdalas mun ganga rétt upp að köttum [tilv]. Flest okkar eru ekki of ákafur á möguleika á að fara á amygdala okkar með ís velja, þó. Svo vísindamenn eru að skoða aðrar leiðir til að yfirstíga ótta.
Hræðist útrýmingu
Rétt Little Albert lært að óttast hvíta rottur í 1920, rottur lært að óttast einfalda hávaða meira en 80 árum síðar. Scientist Mark Barad af UCLA gerðar tilraun þar sem hann og hans lið samanlagt hávaða með raflosti. Þeir myndu spila tóninn og þá strax um áfall málm hæð búr rotturnar. Það var klassískur ástand, og það tók ekki langan tíma fyrir rottur styrktist fyrir áfalli eins fljótt og þeir heyrðu. Á þeim tímapunkti, amygdalas þeirra pöruð hljóðið með lost, og hljóðið skapað ótta svar. Rannsakendur þá hófst ferli ótta útrýmingu þjálfun, þar sem þeir gerðu hljóðið en ekki beita áfall. Eftir að hafa heyrt hljóð mjög oft án þess að áfall, rottur hætt óttast hávaða.
Óttast útrýmingu felst að skapa skilyrtan svar sem vinnur á móti blönduðu ótta viðbrögð. Þó rannsóknir staðsetja amygdala sem staðsetningu ótta minningar sem myndast við ástand, theorize vísindamenn að ótti-útrýmingu minningar mynda í amygdala en þá eru flutt til medial prefrontal heilaberki (mPFC) fyrir geymslu. The nýr minni búin til af ótta útrýmingarhættu búsettur í mPFC og reynir að hunsa ótta minni af stað í amygdala.
Flestir hegðunarvanda meðferðir ótti útrýmingarhættu áherslu á útsetningu. Til dæmis, meðferð fyrir einstakling með ótta ormar gæti falið heimsækja snákamiðstöðin ítrekað og taka lítil skref í átt að snerta einn. Í fyrsta lagi er maður gæti fengið innan 10 feta af Snake og sjá að ekkert
