Hvernig afbrýði Works

um þar sem maður skynjar ógn við sambandið þegar það er engin ógn til staðar. " Það er ekki auðvelt að ákveða hvenær það breytist í taugaveikluđ öfund, " segir Dr. Hupka ". Hið síðarnefnda er yfirleitt í tengslum við nýtingu mikils stjórn á maka, sem hefur óraunhæfar áhyggjur trúfesti stýrimanns. " Hann fer á að hafa í huga að þjást af þessu formi óeðlilega öfund sýna oft hegðun svo sem að hringja í maka ítrekað að " athugað " og fara í gegnum stýrimanns síma og heimilisfang bók.

Sjá hvernig á að sigrast öfund á næstu síðu.
yfirstíga Öfund

Á meðan það getur aldrei verið hægt að algjörlega forðast að hafa vandlátur tilfinningar, ekki sérfræðingar telja það er hægt að stjórna vandlátur hegðun. Til dæmis, mælum sérfræðingar að vinir og elskendur eins forðast gildra af öfund með því að vera heiðarleg við hvert annað til að koma í veg fyrir uppbyggingu ósagður tilfinningar. Neikvæðar tilfinningar hafa tilhneigingu til að gerjast með tímanum og kynna sig í unflatteringly vandlátur hátt. Gæsla og viðhalda trausti er einnig lykillinn að efnið til að forðast vandlátur aðstæður. Loks næmi er mikilvægt að viðurkenna Cues sem uppnámi og hafa áhyggjur aðra.

neikvæða þætti öfund eru augljós, en það geta skilað alltaf jákvæðar niðurstöður? Thomas Jefferson, fyrir einn, trúðu því að sannarlega frjáls ríkisstjórn verður stofnað í ástríðufullri til að vernda það og hjálpa því að dafna. Dr. Hupka bendir á að eðlilegt öfund er merki um að einn félagi annt um aðra og gildi sambandið. Í stuttu máli, þegar öfund er haldið í mörk eðlilegra hegðun það getur verið gott. Gæludýr kanína The mínútu einhvers í hættu, þó taka það sem merki um að græna-eyed monster hefur gengið of langt.

Nánari upplýsingar um afbrýðisemi og málefni, stela litið á the hlekkur á the næstur síðu.