Sálfræðingar sem samþykkja óhamingju sem staðreynd lífsins er áhyggjur af því að þetta áhersla á hamingju málar ófullkomna mynd af því hvað það þýðir að vera mannvera. Russ Harris, höfundur " The Happiness Trap, " bendir á að þrátt fyrir kerfi nútíma menningu er af óhamingju og einangrun (eins overwork og þeim kreppum frá fyrstu síðu), við erum með þráhyggju að vera hamingjusamur. Þessi þráhyggja hefur leitt til nokkurra goðsögnum um hamingju, eins og hugmyndir sem " Hamingjan er eðlilegt ástand manna " og að " ef þú ert ekki ánægð, þú ert gölluð " [Heimild: Buhr]
Þessi hugmyndir um mikilvægi hamingju eru ekki aðeins skaðleg, segir Harris og aðrir;. þeir leiða okkur líka burt frá sannarlega skilning á hugtakinu. Í bókinni " Against Happiness, " Höfundur Eric G. Wilson heldur því að " þjást depurð er líka að skilja Polar andstæða þess, gleði " [Heimild: Parker].
Eins og það kemur í ljós, Happiness Project Höfundur Gretchen Rubin samþykkir. Hún fullyrðir að tilraun hennar er ekki í leit að uppræta óhamingju frá lífi hennar. Þvert á móti, Rubin er komist að The Happiness Project hefur gert hana meðvitaðir meira af óhamingju hún finnst. Það sem meira er, sér hún nú að dimma sem merki um að athygli þarf að greiða þeim hlutum í lífinu sem gera okkur sorglegt, reiður eða óánægður. " Feeling slæmt er merki um að það er kominn tími til aðgerða, " hún skrifaði árið 2009 [Heimild: Rubin]. Frammi breytingar geta verið ógnvekjandi reynsla og menn virðast kjósa strax hlutfallslega þægindi yfir harða börðust hamingju. Óhamingja ýtir okkur inn í aðgerð, Rubin hefur gert.
Nánari upplýsingar um hamingju og önnur málefni, heimsækja næstu síðu.
