Hvernig Dreams Work

d kenningu að við gleymum drauma okkar því þeir innihalda bæla hugsanir okkar og óskir og svo við ættum ekki að muna þær engu að síður. Önnur atriði rannsóknir til af þeirri einföldu ástæðu að aðrir hlutir fá í leiðinni. Við erum framsækið náttúru, svo muna eitthvað þegar við vakna fyrst upp er erfitt.

L. Strumpell, draumur rannsóknir á sama tíma og Freud, talið að nokkrir hlutir stuðla að okkar ekki vera fær um að muna drauma. Fyrir einn, sagði hann að margt er fljótt gleymt þegar þú vaknar fyrst upp, svo sem líkamlega skynjun. Hann taldi einnig þá staðreynd að margar myndir dream eru ekki mjög mikil og væri því auðvelt að gleyma. Önnur ástæða, og sennilega sterkasta af kenningum hans, er að við lærum jafnan og mundu bæði við félag og endurtekningu. Sem draumar eru yfirleitt einstakt og nokkuð óljós til að byrja með, það stendur til ástæðu að muna þá gæti verið erfitt. Til dæmis, ef einhver talar setningu til þín sem er ekki strax að smella með neitt í reynslu þína, gætir þú þurft mann til að endurtaka það til að muna það eða jafnvel skilja það. Þar sem við getum ekki farið aftur í draumum okkar að upplifa eitthvað aftur, upplýsingar sem eru út af ríki okkar reynslu flýja okkur oft.
Hvernig til Bæta Dream Muna myndina kurteisi Morguefile

Það eru margir auðlindir bæði á vefnum og á prenti sem mun gefa þér ráð um hvernig á að bæta muna þinn drauma. Þeir sem trúa að við höfum mikið að læra um okkur sjálf frá draumar okkar eru stór talsmenn draumur tímaritum. Hér eru nokkur skref sem þú getur tekið til að auka draumur muna þitt:

Þegar þú ferð að sofa, segja þér að þú verður að muna drauma þína. (Athugið höfundar: Í rannsaka þessa grein, fann ég að hugsa um drauma áður en ég sofnaði í raun gert mér að muna að hafa þá, þannig að þetta skref var að vinna í minni reynslu.)

Stilla vekjara til að fara burt á hverjum klukkutíma og hálf svo þú munt vakna um tíma sem þú skilur REM svefni - þegar þú ert líklegur til að muna drauma þína. (Eða, drekka mikið af vatni áður en þú ferð að sofa til að tryggja að þú ert að vakna amk einu sinni í the miðja af the nótt!)

Halda púði og blýant við hliðina á rúminu þínu.

Prófaðu að vakna hægt að vera innan " skap " síðasta draum þinn.

að stjórna draumum
Lucid Dreaming

Það er a einhver fjöldi af rannsóknum að gera í draumi stjórn, einkum á sviði Lucid draumar og draumur ræktun. Lucid Dreaming er lærður kunnátta og gerist þegar þú ert að

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>