þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> vísindi >> Líffræði >> inni í huga >>

Er skortur á svefni gera mig fitu?

ukkustunda frá rúminu tíma.
  • Neytið ekki koffín eða alkóhól nálægt þinn rúm tími - koffín getur haldið þér vakandi, og áfengi geta truflað eðlilega stigum svefni

    Nánari upplýsingar um svefn, líkamsþyngd og málefni, skrá sig út the hlekkur á næstu síðu. .

    Page [1] [2] [3]