Mikil kvikasilfurs í fiski við borðum getur skaðað þróa heila og taugakerfi fóstursins eða barn vegna kvikasilfur er taugaeitur, og vegna þessa FDA og EPA mæla gegn því að borða þessa fiska, sérstaklega ef þú ert þunguð, getur orðið þunguð eða ert með barn á brjósti - og börnin þurfa að koma í veg fyrir það, of
6: unnar kjöt <. br>
Samkvæmt vísindamönnum, borða unnin kjöt mun leiða til snemma dauða þinn
unnar kjöt -. sem inniheldur beikon, skinku, pylsur, pylsur, salami og hvað kjöt bitar eru notuð í ready- til-borða sælkeraverslun kjöt - hefur fundist að auka hættuna á hjarta- og æðasjúkdóma eins og ákveðin krabbamein. Í raun, vísindamenn frá Harvard School of Public Health í ljós að fólk sem reglulega borðar 50 grömm (um 2 aura) af unnum kjöt - sem jafngildir einn heitur hundur eða 1-2 sneiðar af hádegisverðinn kjöt á samloku - með 42 prósent meiri hættu á hjartasjúkdómum og næstum 20 prósent hættu á að fá sykursýki af tegund 2 en fólk sem borðar ekki þá [Heimild: Micha]. Auk vísindamenn við háskólann í Zurich þeirri niðurstöðu að meira en 3 prósent dauðsfalla gæti komið í veg ef við takmarka unnar kjöt okkar neyslu í minna en 20 grömm á dag (bara um þrír fjórðu af eyri), sem er óður í the stærð af matchbook - og aðeins á sérstöku tilefni [Heimild: Rohrmann, Abrams].
Á meðan unnum kjöt eru sambærileg við óunnin kjöt þegar það kemur að því að mettaðri fitu og kólesteróli, unnin kjöt innihalda mikið meira natríum - . - 4 sinnum meira - og einnig innihalda 50 prósent meira nítrat rotvarnarefni [Heimild: Micha]
5: örbylgjupoppi
Movie-leikhús popp getur verið slæmt fyrir þig vegna þess að olíur það er smella í og smjörið ofan, en að minnsta kosti að gera það ekki valda " popp lungum " - Ekki hlæja, það er alvöru sjúkdómur. Það er einnig þekkt sem bronchiolitis obliterans
Butter-bragðbætt örbylgjupoppi er í raun ekki fá bragð af smjöri. það fær það frá efnum og bragðefni. Diacetyl er það sem flestir vilja benda fingri á þegar þeir tala um hvernig heilsa áhættu örbylgjupoppi. Diacetyl er smjör-bragðefni notuð í örbylgjupoppi - í lok 2000s, sumir framleiðe
