Frekari, mataræði munkar 'var ekki alltaf nóg. Af þessum sökum, Chi Kung æfingar, stundum kölluð æfingar musteri voru þróaðar. Þetta reyndist tvöfalt gagnlegt þegar munkar fundið sig í fangelsi, ekki sjaldan fyrir á mismunandi tímabilum í kínverska sögu.
Einn af the áhugaverður og mjög þróað Chi Kung stíll er að Tai Chi Chuan. Ólíkt standa form, þetta starf samanstendur af röð af tengdum hreyfingar.
Oft hugsað sem dans, tai chi Chuan er í raun að flytja hugleiðslu þar sem allir hlutar líkamans, þ.mt innri líffæri, eru varúðar og nudda. En byrjendur þurfa lítið pláss til að æfa í, þá lengra í aga þarf aðeins nokkra ferningur feet. Auk þess að vera a Chi Kung æfa, tai chi Chuan er einnig mjög áhrifarík Martial list.
Uppruna Chi Kung
Margir sérfræðingar Chi Kung telja það var ráfandi munkur sem leiddi dá list til Kína. Í 475 auglýsingunni, Bodhidharma, einnig þekkt sem Da Mo, ekki aðeins fært Buddhist Chi Kung en einnig kung fu og snemma formi Zen Buddhism, þekktur sem Chan, til Kína frá Suður-Indlandi.
Buddhist uppruna chi Kung eru yfirleitt rekja til Da Mo, sem síðar á ævinni stofnaði fræga Shaolin Temple, sem staðsett er í Austur-Kína á Mount Sung í Honan Province. Í dag er það þjónar fyrst og fremst sem ferðamaður staður fyrir vacationers.
Uppruna Chi Kung má einnig finna í taóismans þó. Aðrir sérfræðingar telja að ein mynd Chi Kung upprunnið með Taoist munkar mörgum öldum áður í Kína sjálfu og að tveir mismunandi gerðir af Chi Kung eru til í dag.
Auðvitað, þar sem tvær mismunandi trúarbrögð er að ræða, hafa bæði skólar sérstakt Helgisiðir hefðir, helgihaldi hátíðir og venjur fyrir huga, líkama og anda. Nákvæmlega hvernig þessar aðferðir eru mismunandi væri háð um lengri bók.
Enn eitt nátengdir hópur blómstraði í Tíbet og varð Vajrayana Búddistar. Þetta Sértrúarsöfnuður þróað einnig eigin sérstaka setja af Chi Kung æfingum. Hver af þessum skólum hefur marga líkt, ekki aðeins í Chi Kung reynd en einnig um helstu atriði kenningar og heimspeki, sem greinilega bendir amk nokkrar algengar undirstöðugildi.
Á næstu síðu, læra áhrif kínversku . menningar bylting á framkvæmd Chi Kung
Til að læra meira um kí og tengsl hennar við taóismans, sjá:
