Contemporary Chi Kung æfa er í almennum skilningi, að miklu leyti viðkomandi með persónulegum heilsu. En það eru margir æfingar sem tengjast andlegum þroska, sumir enn haldið í trúnaði, sem leggja áherslu á framfarir í skyggnum hæfileika og jafnvel leitast við að ná ódauðleika og uppljómun.
Sumir meistarar oft náið gæta ákveðnar upplýsingar um starfshætti, áskilið þá fyrir uppáhalds og mest trúverðugur nemenda sinna. Ef fylgt vandlega, eru þessir andlegu venjur þróun álitinn hækka meðvitund til superhuman stigum og verulega aukið flæði chi í nálastungumeðferð sund líkamans.
Einn slíkur Chi Kung æfing, sem dregur að miklu leyti á öfl Náttúra, er í raun ein tegund af hugleiðslu sem heitir Rabbit salutes gyðja miskunnar.
Chinese þjóðsaga hefur það að Lady samúðar, Quan Lin, býr á tunglinu. Gæludýr hennar, kanína úr Jade, stendur á jörðinni Saluting hana. The Jade kanína, með rauð augu hennar, er vel þekkt í Austurlöndum. Þessi hugleiðsla safnar orku frá tunglinu. Það er flutt á nótt á fullu tungli og fyrir hverja af þremur dögum fyrir og eftir það.
Á meðan standa í einhverjum stað sem er mjög enn, horfa til tunglið að rísa upp yfir trén. Cup hendur og hækka þá upp að eyranu stigi, setja lófa þínum áfram. Staðið eðlilega með hnén örlítið bogin.
Í hugleiðslu er einfaldlega að standa hljóðlega, eins og ef í kveðju, og horfa á tunglið eins og það færist í gegnum himnana. Sumir telja gola blása í gegnum lófa þeirra. Þetta er kí kjarni tunglsins.
Aðeins framkvæma æfinguna í sumar þegar það er heitt. Samkvæmt hefðbundnum kínverskum lækningum, kalt veður getur stundum haft áhrif á líkamann á neikvæðan hátt, sérstaklega þegar það er í móttækileg ríki ss í framkvæmd Chi Kung.
Þessi æfing hefur áhrif líkamsvessar, sem eins og hafið sjávarföll, bregðast við gravitational draga af tunglinu. Það stuðlar að flæði chi í kvenkyni eða Yin, nálastungumeðferð sund í líkamanum.
Ólíkt Rabbit salutes gyðja miskunnar, margir hugleiðslu fram meðan sitja. Sum þessara áherslu á Du eða stjórnandi Channel, sem liggur meðfram hrygg, og reyna að færa chi upp hrygg og í gegnum Baihui lið, þekktur sem Krónu stöðin í yogic starfshætti.
