Eiturlyfjum og áfengi
Að taka nokkrar tegundir af afþreyingar lyf, þar á meðal kókaín og vefaukandi sterum. Eiturlyfjaneysla setur þig í mikilli hættu á heilablóðfalli, hjartaáfall, og æð vandamál. Ef þú notar afþreyingar lyf, tala við lækninn þinn um að fá hjálp til að hætta strax.
drekka of mikið áfengi. Miðlungs drekka hefur verið tengt minnkaðri hættu á kransæðasjúkdóm. Miðlungs drekka er skilgreind sem tvö drykki á dag hjá körlum, einn drykk á dag fyrir konur. Hins vegar drekka of mikið
áfengi getur hækkað blóðþrýsting. Það getur valdið hjartabilun og leitt til heilablóðfalls. Óþarfa áfengi getur aukið þríglýseríð, gerð blóðfitu í tengslum við hátt kólesteról. Það stuðlar einnig að ákveðnar tegundir krabbameins, offitu, og allar tegundir af umferð og heimilisnota slysum. Ef þú drekkur ekki, ekki byrja. Þungaðar konur ættu ekki að drekka áfengi. Ef þú ert kona sem drekkur meira en einn drykk á dag eða maðurinn, sem drekkur meira en tvo drykki á dag, tala við lækninn þinn um að fá aðstoð til að draga úr notkun þinni á áfengi.
