Hvernig get ég borða lægri kólesteról matvæli þegar ég borða út?

gja áherslu á eitthvað frekar en að borða. Ef þú ert að njóta the fyrirtæki af félögum þínum, verður þú ekki að freistast til að borða eins mikið.

Ef þú offari á veitingastað eða aðila, finnst ekki sekur og refsa þér. Einfaldlega borða minni fitu matvæli daginn eftir.

Page [1] [2] [3]