10 Foods fyrir heilbrigða Heart

. Miðlungs áfengisneysla getur aukið hættuna fyrir öðrum sjúkdómum, svo sem sumir krabbamein. Vega kosti og galla fyrir aðstæðum þínum og tala við lækninn

Harvard School of Public Health skilgreinir hæfilegri neyslu sem tvö drykki daglega fyrir karla og eitt fyrir konur -. Með þjóna og 5 aura fyrir vín, 12 fyrir bjór og eitt og hálft til sterku áfengi. Og þegar það kemur að því að velja drykk að eigin vali, sem skólinn segir allt áfengi virðast bera sömu kosti heilsa.