Halda nefgöngum þín rök með saltvatnslausn úða eða með því að nota Neti pottinn. Running a Rakagjafi getur hjálpað líka, þó þú þarft að ganga úr skugga um það er hreint svo það er ekki að dæla ertandi í loftinu ásamt róandi mistur hennar. Og drekka nóg af vökva mun tryggja kinnholum haldist rakur, meðal öðrum fríðindum
Ef þú veist eitthvað ertir nefið, forðast það að öllu leyti ef mögulegt
8:.. Nonallergic nefslímhúð
Sumir fólk hefur langvarandi drippy nef, enn það er ekkert athugavert við þá. Jæja, annað en sú staðreynd að þeir hafa það sem er kallað nonallergic nefkvef. Þetta þýðir nefið rekur mikið fyrir neitun góður ástæða. Þjást líka yfirleitt hnerra mikið og kann að hafa nefstífla (þegar nef þeirra er ekki drýpur). Einkennin eru svipuð frjókornaofnæmi, nema viðkomandi sé ekki með ofnæmi fyrir neinu.
Bæði börn og fullorðnir geta haft nonallergic nefslímubólgu, þó það sé algengara eftir 20 ára aldur, samkvæmt Mayo Clinic. Að vera rétt greind, getur þú þurft að fara fyrst í gegnum ofnæmispróf próf eða vinna blóði. Ef þú greinist með það, að reyna að bera kennsl kallar sem gera einkennin verri, og þá forðast þá. Þó þeir verið meðal þjást, eru kallar oft ákveðin lykt, lyf, matvæli eða breytingar á veðri. . Gæsla nösum yðar rök með því að skola þeim út getur einnig hjálpað
7: Kulda
sem nef er ekki æð þegar þú ert úti í kuldanum? Þessi sameiginlega ástand kemur þegar kalt, þurrt loft ertir nefi fóður þinn. Kirtlar nefið er svarað með því að dæla út fleiri slím en venjulega til að halda henni rök svo fóður er ekki þorna.
En ekki gera ráð Chilly Temps eru eina ástæðan nefið er drippy. Kvef og efri öndunarfærasýkingar eru algeng á veturna. Í raun, það er maður getur haft margar kvef í röð. Svo það gæti verið kalt, eða þú gætir hafa a kalt - eða bæði
6:. Mislingar og rauðir hundar
Mislingar, einnig kallað rubeola, er sýking af völdum veiru. Það slær aðallega börn. Árið 2000, í samræmi við Mayo Clinic, mislingar voru ansi mikið út í Bandaríkjunum, þökk sé mislingum hettusótt-rauðum hundum (MMR) bóluefni. En mislingar er að aukast aftur, eins og vaxandi fjöldi foreldra eru að velja að bólusetja börnin sín.
Ef þú eða barnið þitt hefur dregist mislinga, fyrstu einkennin
