bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Hvernig á að skuldbinda sig til a Sykursýki Lífstíll
Flest af þeim tíma, höfum við nokkuð góða hugmynd um hvað við ættum að gera til að viðhalda heilsu okkar og vellíðan. The harður hluti er í raun að gera það. Við ert kunnuglegur með the bora: Brush og Floss tennur okkar, æfa reglulega, draga úr fitu og kólesteról, minnka streitu, takmarka áfengisneyslu, sjá lækninn fyrir checkups. En hversu margir af okkur stöðugt framkvæma þessar heilbrigða lifnaðarhætti? Svarið er, mjög fáir! Svo það er ekki að undra að það er jafn - ef ekki meira -. Erfiðara að stjórna sykursýki stöðugt
Fit Diabetes Into LifeLet er þitt að vera heiðarlegur. Það er ekki auðvelt að passa sykursýki inn í líf þitt án þess að gera það á miðju tilveru þína. Fólkið sem ná þessu virðast til að framkvæma verkefni sykursýki þeirra hljóðlega, ekki að gera stór samningur um þau. Þeir prófa blóðsykur þeirra reglulega, stilla máltíðir, virkni, eða sykursýki lyfin sín samkvæmt áætlun þeirra. Þeir hafa lært að vinna á sykursýki í lífsstíl þeirra. Til þeirra, meðferð við sykursýki kemur eins náttúrulega og bursta tennurnar á hverjum morgni. Ef þú ert í vandræðum með að fá á réttri braut með sykursýki stjórnun, reyna þessar ábendingar:
lager réttum tækjum. Halda nóg af birgðum sykursýki, svo sem spjótum, próf ræmur, sykursýki lyfjameðferð, sprautur og þrúgusykur eða safa, á hendi. Gakktu úr skugga um að þú hefur nýjar rafhlöður fyrir metra glúkósa og auka penna fyrir upptöku glúkósa í blóði niðurstöður. A ferðast eða snyrtivörum tilfelli getur haldið vistir saman, skipulagt og flytjanlegur. Íhuga að hafa tvo metra, einn heima og einn í vinnunni til að auðvelda aðgang.
Kaupa viðeigandi matvæli til að gera meðferð við sykursýki auðvelt fyrir þig. Ef þú verður að kaupa eftirrétti og aðra freistingar fyrir fjölskyldu þinni, geyma þá úr augsýn. Freisting sem starir á þig í andlitið er erfitt að standast.
Ef þú finnur þig í lægð með umönnun, enlist stuðningi fjölskyldu og vinum til að minna þig á að halda í
