Æfing Safely

tta að vinna strax og hafa 1/2 bolla af appelsínusafa, a nondiet gosdrykkur eða 3 þrúgusykur. Ekki bíða. Ef ekkert er að gert viðbrögð insúlín getur það versnað.

Wear læknis barnsins armband. Láta teammates þinn eða æfa félagi veit að þú ert með sykursýki og hvernig á að hjálpa í neyð. Ef þú hreyfir þig einn, alltaf vera til læknis barnsins armband, og láta aðra vita leiðina, staðsetningu, og þegar þú munt vera aftur.

Vita hvenær á að koma í veg fyrir hreyfingu. Þú læknir getur hjálpað þér að setja sérstakar reglur. Almennt gengur ekki ef:

þú ert með sykursýki tegund 1, fastandi blóðsykur er 250 eða hærri, og þú próf jákvætt fyrir ketón í þvagi

þú finnst illa eða ert með of lítið einkenni blóðsykri

Skrifað af Bobbie Hasselbring

Umsögn frá Bet Seltzer, MD

Síðast uppfært í júní 2008

Page [1] [2]