Sjónræn og samtök eru bæði gagnlegt þegar að reyna að muna nöfn og upplýsingar. Til dæmis, þegar fundi nýliðum, endurtaka nafn þeirra nokkrum sinnum og sjón hlut eða dýr sem mun hjálpa þér að muna nafn þeirra auðveldara.
Þegar að reyna að muna mikilvægar upplýsingar, nota visualization tækni sem fer aftur til Forn-Grikklands. Ímyndaðu þér hús og ímyndað þér að ganga í gegnum það. Eins og þú ferð herbergi til herbergi í huganum, tengja hvert herbergi eða hlut í hverju herbergi með því eða hugmynd sem þú þarft að muna seinna. Æfa andlega gönguna nokkrum sinnum og þegar þú reynir seinna, ættir þú að vera fær um að muna staðreyndir eða hugmyndir sem þú hafðir tengist þessum herbergjum eða atriði.
En þú getur líka farið með reyndum-og -true bragðarefur: setja dagatal á áberandi stað, skrifa niður allt í minnisbók sem inniheldur allt þitt til gera og listum og finna þægilegur-til-sjá staði þar sem þú skilur alltaf mikilvæg atriði eins og gleraugu og lykla
.
Nánari upplýsingar um minni og heilastarfsemi, skrá sig út the hlekkur á næstu síðu. 
[1] [2]