Flokka grein þróa eigin Prayer Rituals þín þróa eigin Prayer Rituals þín
Joan Borysenko, Ph.D., bendir þróa eigin bæn trúarlega í morgun þegar þér vakandi og aftur á kvöldin, rétt fyrir háttatíma. Það kann að vera mjög einfaldur athöfn, svo sem morgun bæn eða einföldum hugleiðslu. Hafðu það stutt, en djúpt þroskandi fyrir þig, ráðleggur hún. " Um leið og ég ná mér með bæn sjalið fyrir mig sem er verið vafinn í vængjum Guðs, " segir hún.
Borysenko, sem fyrir síðustu 35 ár hefur rannsakað andlega og trúarhefðum heimsins, hefur verið ráðinn í yfirstandandi ferli aftur til Gyðinga rótum hennar. Hún var nýlega hreif með bók og audiotape að vinur gaf henni heitir Busy Soul, eftir Rabbi Terry Buchman
Hvað Buchman hefur gert er ". Þykkni the þýðingarmikill hluti af gyðinga morgun bænir og búa til borði 15 mínútur að lengd, svo með því að í lok "andlega æfingu," mér finnst alveg fyrir miðju í hefð ég smám saman að reyna að fara aftur í. Þetta hefur verið mjög jarðtengingu fyrir mig, " skýrslur Borysenko.
Í hönnun bæn venjur þínar, taka eins margar skynfærin eins og þú getur, ráðleggur Borysenko, sem reglulega leiðir Andlegir dagar kvenna. " Þegar þú getur séð, lykt og snertingu, þannig að það er ekki bara sjón, en áþreifanleg, imbue þú það með ætlun þín. Þá verður það heilagt ".
Joan Borysenko er Three-Part Prayer Ritual
Til að ljúka deginum, Borysenko notar þriggja hluta æfa Gyðinga bæn bók hennar, sem hefur margt sameiginlegt með öllum hefðum og má laga . að eigin
Fyrsta kemur " Retrospection dagsins, þar sem þú líta og sjá hvað er út af "rétta sambands 'í lífi þínu og hugsa um það. Er hægt að leiðrétta það með attitude, eða þarftu að hringja í einhvern eða skrifa bréf? Þegar það er gert, lesa ég _ segir að við erum öll eitt, að allt í alheiminum er sameinuð, tengdur ".
Í þriðja hluta, umlykur hún sig með fjórum archangels og kallar kvenkyni andlit Guðs yfir hana eins og sæng, og gefur sál sína til Guðs til varðveislu um nóttina. Í morgun, aftur takk hún Guð fyrir aftur sál sína á líkama hennar
Á meðan hún telur að bæn og miðlun eru mjög mismunandi, svæði skarast má finna í íhugunarbænar -. Þar sem aðeins bæn þín er fyrir " stéttarfélags með guðdómlega. Þú ert ekki að biðja um fjári hlutur, " segir Borysenko. " Íhugunarbæn er einfaldlega "Guð Union." Það er ekki um að hlusta, en að vera, og
[1] 