Emotional Recovery frá starfi Loss

Emotional Recovery Frá tap starf
Flokka greinina Emotional bata frá tap starf Emotional Recovery Frá tap starf

Þegar Louise B. gekk inn á skrifstofu hennar og gat ekki skráð þig inn í tölvuna hennar, hún bara vissi að eitthvað slæmt var að fara að gerast. Augnablikum síðar yfirmaður hennar sagði henni að post-sept. 11 efnahagslegir atburðir höfðu þurrkast út verkefni hennar. Hún var lagður af.

En Louise heyrði ekki raunverulegt orð. " Hjarta mitt var að dæla hratt. Tár voru farin að vel upp. A kór var að spila í höfðinu á mér - "Hvað á ég að gera núna?" Ég man að heyra mig máli fyrir " bara einn mánuð svo ég gæti fundið vinnu ".

Það var annað layoff hennar á árinu og hún hélt að hún vissi hvað ég á að búast. " Ég vissi að ég var að fara að hafa áhyggjur stöðugt um peninga. Ég var tilbúinn fyrir minn sjálfsálit að hrun í gegnum hurð. En ég átti ekki von á að vera líkamlega meiddur ".

Á fyrstu viku hennar atvinnuleysis, Louise tapað sex pund. Hún gat varla fá út úr rúminu til að hafa samskipti við börnin sín. Hún svaf 12 tíma á nóttu, en samt var búinn. Þetta venjulega sterkur eins og-neglur, aðskilin móðir þriggja var í throes af vægu þunglyndi
Job Loss:. Meira en fjárhagsmál

Þegar maður stendur frammi fyrir slíkum áverkum sem tap starf, svo líkamleg einkenni eru ekki óalgengt. Rannsóknir hafa sýnt að áverkar setur þig í meiri hættu á að þunglyndi, kvíði, erfiðleikar við eiturlyfjum og áfengi, og veikindi, segir Al Siebert, Ph.D., höfundur Survivor Personality
og leiðtogi námskeið fyrir þolendur. Siebert hefur helgað feril sinn að rannsaka hvers vegna sumir fólk koma sterkari og betri frá hvers konar mótlæti að mylja aðra

Hvað sannarlega ógnar heilsu manns er tilhneiging til að ". Somaticize " tilfinningar, segir Siebert. Þetta gerist þegar kvíði og streita sem stafar af devastation eru gefin í gegnum líkamann. Höfuðverkur, háþrýstingur og sár eru venjulega merki.

þunglyndi Louise er ekki viðvarandi. Hún var fær til að halda áfram eðlilegum degi til dags starfsemi innan vikna og fundið nýtt starf innan mánaða. " Ég held að ég vissi alltaf að ég myndi rebound, " segir hún, " en ég þurfti að botninum áður en ég gat rísa upp á yfirborðið ".
Emotional Seiglu

Louise sýndi eiginleikum hvað Siebert kallar ". tilfinningalegt þol " Upphaflega, dvaldist hún á erfiðleika hennar og varð of óvart að virka.