Hvernig til Stjórna Boss

How þína til að stjórna Boss þín
Flokka grein Hvernig til Stjórna Boss þín Hvernig til Stjórna Þinn Boss

Marilyn Puder-York, Ph.D. er klínískur sálfræðingur í New York sem sérhæfir sig í vinnustað streitu málefni

Q: Hvernig stjórna þér dæmigerðu " erfiða stjóri "

A:.? Tókst að stjórna erfitt stjóri er áskorun en oft gerlegt. Í fyrsta lagi ættir þú að reyna að skilja ástæður fyrir erfiða hegðun stjórans. Að því gefnu að yfirmaður þinn hegðar sér almennt í nokkuð eðlilegum hætti, og erfitt hegðun hans eða hennar virðist vera afleiðing af streitu of mikið frekar en eðli, eru góðar líkur á því að hegðun er hægt að breyta. Ef hegðun stjórans virðist endurspegla langvarandi fjandsamlegt, móðgandi stíl samskipti óháð fjárhæð streitu á vinnustað, eru líkurnar minna jákvæð að hegðun getur breytt. Í raun getur þú vilt að íhuga að leita ráða hjá traustan leiðbeinanda eða mannauði faglega að meta valkosti þína.

Í öðru lagi, þú þarft að stjórna eigin neikvæðu tilfinningar varðandi hegðun stjórans svo að þú ekki þátt . í sjálf-sigra hegðun (td stonewalling eða skyndisókn herra)

Í þriðja lagi, þegar þú skilur og hefur tekist eigin neikvæð viðbrögð þín, þú getur unnið að miðla áhyggjum þínum - svo lengi sem þeir eru í ramma í gagnlegt, jákvæðan hátt, þannig að búa til andrúmsloft fyrir úrlausn vandamála

Q:.? Ef þér finnst þú hafir verið gagnrýnd illa við yfirmann þinn, hvað er besta leiðin til að takast á við hann eða hana með áhyggjur þínar

A: Þú ættir að ræða áhyggjur þínar - ekki takast yfirmann þinn. Það er munur. Þú þarft að framkvæma umfjöllun um áhyggjur þínar í a non-andstæðinga hátt. Eins og hjónaband, ættir þú að reyna að meðhöndla kvartanir þínum á þann hátt sem gerir ekki frekari skaða að sambandinu

Q:.? Hvað er besta leiðin til að bregðast við gagnrýni frá yfirmanni

A: Reyndu að sjá gagnrýni sem dýrmætar upplýsingar um hvernig á að gera betur, ekki sem persónulega árás. Reyndu að skilja persónulega sjálf frá fyrirtæki persónu þína. Reyni að stjórna hvatir til að bregðast tilfinningalega eða mótherjanum. Reyndu að sjá gagnrýni sem tækifæri til að vinna saman með yfirmann þinn á þróunaráætlun. Sjá þig sem samstarfsaðili við yfirmann þinn um þessa áætlun, frekar en eins og fórnarlamb af krafti baráttu

Q:. Hvað er núverandi stefna starf streitu? Er meira eða minna

A:? The downsizing og endurskipulagning fyrirtækja Ameríku í síðustu 10 til 15 á