Hvernig á að Takast mamma þín Um að Obsession

How að takast mamma þín Um þráhyggja
Flokka grein hvernig á að takast mamma þín Um þráhyggja hvernig á að tala við mömmu þína um þráhyggja

Gayle Pál, Sálfræðingur frá mömmu er með þráhyggju, útskýrir hvernig á að takast á við erfiða efni af þráhyggju hegðun.

Þú heldur mamma þín er þráhyggju. Besti vinur þinn hugsar mamma þín er þráhyggju. Og jafnvel litli bróðir þinn hugsar svo. En hvað er besta leiðin til að tala við hana um það?

Við skulum byrja á nokkrum staðreyndum. American Psychiatric Association er Diagnostic & Tölfræðileg Manual geðraskana skilgreinir "obsessiveness" sem aðgerðir, hegðun eða hugsa um að hring um sama aftur og aftur, jafnvel til að benda á að komast í the vegur af stunda reglulega athafnir daglegs lífs.

Svo ef daglega þriggja ferðir-til-the-gym venja mömmu þinnar þýðir að hún er að gleyma að sækja þig eftir skóla, skipstjóri út af vinnu snemma, vantar fundi foreldra og kennara og aldrei sýna sig fyrir matinn, hefur þú fengið þér mömmu með a líkamsþjálfun þráhyggja.

setja á svið

Fólk finnst yfirleitt mjög varnarstöðu um þráhyggju hegðun þeirra. Það finn eins hlutur sem heldur þeim saman. Og mamma finnst oft eins og það er eitt sem þeir hafa fengið fyrir sig eftir að gefa öllum tíma sínum og orku til fjölskyldna þeirra. Svo, það er gott að halda áfram hugsandi. Hér er hvernig:

Velja the réttur tími. Ekki blurt ekki út hvað er á huga þinn vegna þess að þú finnst svekktur og getur ekki haldið það í lengur. Og ekki stökkva ekki á mömmu þinni á augnabliki þegar hún er búinn eða undir þrýstingi. Pick a lágmark-streitu tíma til að koma henni upp.

velja réttan stað. Þar sem þú gerir það getur gert mikið af mismunur. Þú vilt logn, restful stilling þar sem þú bæði finnst þægilegt. Reyndu að forðast staði með truflun svo þú verður ekki rofin - og líka svo þú verður ekki að gefa mömmu þinni auðveld leið til að forðast að þurfa að tala við þig

Byrja í lág-lykill vegur.. Hvernig þú byrjar samtalið setur á svið fyrir því hvernig það mun líklega fara. Svo byrja varlega og vellíðan í Ekki sitja hana með a band af ásökunum um hvernig boðberi upp hún er með henni ". Heimskur " þráhyggja.

Hvað á að segja svo mamma vilja hlusta

segja mömmu þína um hvernig þráhyggja hennar hefur áhrif á þig. Útskýrðu áhrif það hefur á þig og samband þitt. Ef hún er í burtu mikið vegna þráhyggja hennar, gætir þú sagt: "Ég sakna að hafa þig hér

Page [1] [2]