ðisþjónustu með margra ára reynslu læra þunglyndi og hjálpa sjúklingum batna frá því.
Það er enn nokkur fordómum, eða tregðu, í tengslum við að leita hjálpar fyrir tilfinningalegum og geðrænum vandamálum, þar á meðal þunglyndi. Því miður, tilfinningar þunglyndi oft eru skoðuð sem merki um veikleika fremur en sem merki um að eitthvað sé úr jafnvægi. Staðreyndin er, fólk með þunglyndi getur ekki einfaldlega " smella út af því " og líða betur sjálfu.
Fólk með þunglyndi sem leita ekki hjálpar þjást að óþörfu. Unexpressed tilfinningar og áhyggjur í fylgd með tilfinningu einangrun getur aukið þunglyndi. Mikilvægi þess að gæði heilbrigðisfræði er ekki hægt að overemphasized
Hvernig Virkar Sálfræðiritið Vinna
Hvernig sálfræðimeðferð hjálpa fólki batna af þunglyndi
Það eru nokkrir leiðir til sálfræðimeðferð -.?? Þ.mt vitsmuna-hegðunar, mannleg, psychodynamic og annars konar " tala Therapy " - Að hjálpa þunglyndissjúklingum batna. Sálfræðimeðferð býður fólki tækifæri til að bera kennsl á þætti sem stuðla að þunglyndi þeirra og til að takast á áhrifaríkan hátt með sálfræðileg, hegðun, mannleg og situational orsökum. Fagmenn meðferðaraðilar ss leyfi sálfræðinga geta unnið með þunglyndissjúklingum til:
ákvarða líf vandamál sem stuðla að þunglyndi þeirra og hjálpa þeim að skilja hvaða þætti þeim vandamálum sem þeir kunna að vera fær um að leysa eða bæta. A þjálfaður Sálfræðingur getur hjálpað þunglyndissjúklingar þekkja valkosti fyrir framtíðina og setja sér raunhæf markmið sem gerir hann eða hana til að auka andlega og tilfinningalega velferð þeirra. Meðferðaraðilar einnig hjálpað fólki að þekkja hvernig þeir hafa tekist fjallað með svipuðum tilfinningum, ef þeir hafa verið í lægð í fortíðinni.
Finna neikvæð eða truflaða hugsanagangur sem stuðla að vonleysi og hjálparleysi sem fylgja þunglyndi. Til dæmis, þunglyndi fólk hafi tilhneigingu til að overgeneralize, það er, að hugsa um aðstæður í skilmálar af " alltaf " eða ". aldrei " Þau geta einnig tekið atburði persónulega. A þjálfuðu og hæfu Sálfræðingur getur hjálpað hlúa jákvæðari viðhorf á lífið.
Skoða aðra lært hugsanir og hegðun sem skapa vandamál og stuðla að þunglyndi. Til dæmis, meðferðaraðilar geta hjálpað þunglyndum fólki að skilja og bæta mynstur samskipti við annað fólk sem stuðla að þunglyndi þeirra.
hjálpa fólki að endurheimta tilfinningu stjórn og ánægju í lífinu. Sálfræðimeðferð Page
[1] [2] [3] [4] 
