10 Old Wives Tales um Health

s Pauling. Pauling var ljómandi efnafræðingur, tveggja tíma Nobel Prize sigurvegari. Í bók sinni, hélt hann að megadoses af C-vítamíni lækna kvef. Þetta var efnilegur kenning sem Pauling hafði verið að rannsaka fyrir nokkrum árum. En hann hafði ekki solid rannsóknir til að styðja það. Lyfjafyrirtækin fordæmdi hann hátt. Ágreiningurinn reyndist vera mikill kynningu og margir keypt inn kröfu Pauling - og gera enn, þrátt fyrir áframhaldandi skorts á sönnunargögnum

Ekki skrifa af kenningu alveg, þó.. Árið 2007, sópa endurskoðun 60 ára rannsóknum sýndi að taka 200 mg af C-vítamíni á hverjum degi (2-3 faldur ráðlagður upphæð, en samt öruggt skammtur) minni tíma varið veikur úr kulda frá um 12 til 11 daga hvert ár. Það virtist einnig að skera úr tíðni kvef í fólki sem var undir mikilli streitu um 50 prósent.

Lélegur ávinning, við erum sammála. Enn á margan hátt, Pauling var á undan sínum tíma. Hann taldi að góð heilsa samanstóð að veita líkamanum með réttu jafnvægi sameinda þarf til mikilvægra aukaverkana lífefnafræðilegum. Hann nefndi þessa aðferð Orthomolecular lyf. Í dag vísindamenn eru spenntir um C-vítamín því það er andoxunarefni, efni sem viðgerðir frumur með því að byggja sameindir sem eru skemmd við daglegar athafnir. Líkt með gamla visku og nýjum rannsóknum eru nóg til að gefa okkur hlé á þessu.