10 Goðsögn Um timburmönnum
Tónlistin er lífleg, frábær félagsins og drykkirnir eru að fara niður vel. Mjög vel. Þú tekur ekki, þó, vegna þess að þú ert að hafa svona mikinn tíma. Og með þeim tíma sem þú veist að þú hefur sennilega fengið aðeins of mikið að drekka, ekki máli. Því nú þú ert tipsy. Drukkinn. Blotto. Næsta morgun þú iðrast aðgerðir vegna þess að þú vaknar með þungur höfuðverkur, queasy maga og insatiable þorsta. Já, þú hefur got a viðbjóðslegur timburmenn.
Í Bandaríkjunum, timburmenn kosta $ 224.000.000.000 árið 2006 vegna tengdum fjarvistir og lélegt starf árangur, samkvæmt Centers for Disease Control og varnir. Og athyglisvert, er það ljós til miðlungs drinkers ábyrgir fyrir flestum af þessum kostnaði, ekki vandamálið drinkers [Heimild:. Wiese et al]. Ef þú hefur einhvern tíma haft timburmenn, hafa vinir þínir líklega gefið þér fullt af ráðgjöf um hvernig á að draga úr viðbjóðslegur áhrif hennar. Eða kannski þú allt rætt leiðir til að koma í veg fyrir timburmenn áður en þú byrjaðir að djamma. En hversu mikið af þessu ráð er hljóð, og hversu mikið er bara sögusagnir? Áður en þú höfuð út að næsta bacchanal þinn, lesa á að læra sannleikann móti skáldskap þegar kemur að timburmönnum
10:. Ofþornun Orsakir timburmönnum
Það er satt að þú getur fengið vökvaskort ef þú neyta mikið af áfengi . Drekka áfengi gerir þú pissa meira, sem aftur dehydrates þig. Hins vegar er það ekki ofþornun sjálft sem veldur timburmenn. Eftir nóttina af drykkfelldur, getur þú chug nokkur glös af vatni og alveg rehydrate sjálfur, en samt vaknar með skerandi höfuðverk og sýrðum maga. Það er vegna þess að nokkrir þættir sameina til að búa timburmenn, aðallega falla í blóðsykur (sem getur valdið skjálfta, moodiness og máttleysi), umfram maga ertingu (magaverki, ógleði og uppköst), slæmur svefn (sem gerir þú þreyttur) og víkkun blóð skip (hér kemur höfuðverkur) [Heimildir: National Public Radio, Nordqvist].
Fólk gæti sagt þér að drekka mikið af vatni áður en þú byrjar downing booze, til dæmis, eða til skiptis áfenga drykki með vatni. Eða ef þú gleymir að gera það, þeir gætu ráðleggja að hafa stór glas af vatni áður en þú ferð að sofa. Tilvera vökvaskort getur valdið þér einhverja svimi og tilfinningu þorsta - svo örugglega eftir að gera drekka smá vatn áður en rúm og þegar þú vaknar - en veit að það er ekki uppspretta Hangover
9:. Aðeins binge Drinkers Fá timburmönnum
Binge drekka eða Downing
[1] 