Hvað er virk hlustun?

Flest fólk hugsa um að hlusta og óbeinum starfsemi. Það er, þú þegja á meðan einhver annar er að tala. Hins vegar eftir að þú sennilega að á meðan að taka þessa aðferð til að hlusta, þú might oft byrjað að missa fókus á hvað hinn aðilinn er að segja. Kannski þú ert að hugsa meira um hvernig þú munt bregðast við því sem hann /hún er að segja, fremur en í raun að hlusta. Tilvera í ríki virka hlustun þýðir að þú ert ekki aðeins að halda fókus á hvað hinn aðilinn er að segja, en þú ert vísvitandi að reyna að skilja alla skilaboð sem hann /hún er að reyna að hafa samskipti.

Active hlustun er leið sannarlega búa tvíhliða samtal þar sem hver einstaklingur er ekki aðeins að heyra, en skilið. Þegar þú verða betri hlustandi, munt þú oft hjálpað samtal maka þínum verða einnig betri hlustandi, sem bætir stigi samskipti milli þín bæði. Betri hlustun þýðir í færri misskilningi, meiri getu til að hafa áhrif á aðra menn, og aukin samskipti.

Fyrsta skrefið í virka hlustun er að vera vísvitandi um dvöl brennidepill. Hins vegar samtal maka þínum mun ekki vita að þú ert nema þú gefa honum /henni nokkrar Cues. Svo það er oft gagnlegt að höfuðhneiging höfuðið, spyrja eftirfylgni spurningu, eða endurgera það sem þú skilur hann /hún að hafa sagt. Taka þessar aðferðir þýðir ekki að þú ert að samþykkja með það sem hann /hún sagði, en bara að þú skiljir hans /stöðu hennar greinilega. Það getur jafnvel verið gott að bæta við minnismiða um hvað þú hefur litið (td frá /tónn hennar hans eða líkami tungumál), sem var ekki munnlega tilkynnt. Til dæmis, ef einhver er að segja þér um pirrandi reynslu, hann /hún getur ekki sérstaklega sagt að hann /hún er svekktur. Hins vegar, ef þú svara honum /orðatiltæki hennar, "ég get séð hversu pirrandi XYZ var fyrir þig," þú hefur virkilega láta hann /hana vita að þú ert ekki bara að heyra hans /orð hennar, en þú ert fullkomlega að hlusta .