Vissir foreldrar þínir alltaf að athuga til að tryggja að þvo á bak eyrun? Engin furða að við höfum orðið svolítið obsessed með hreinlæti og að þráhyggja kann að vera að skaða húðina okkar. Meðal ótal hreinsiefni á markaðnum eru nokkrar vörur sem eru mjög sterk á húðina. Sápur, eftir allt, vinna með nektardansmær líkama olíu og óhreinindi, og sumar sterkari sjálfur láta húðina þurr og kláði í því ferli. Bæta sterk herpiefnum og alchohol byggir hreinsiefni til að blanda, og þú ert með uppskrift fyrir húðvörur hörmung. Í raun of mikið þrif aðgerð getur valdið eitthvað fráhvarfseinkenni, sem veldur því að húðin pallinum upp framleiðslu á olíum til að berjast gegn þurrki. Húðsjúkdómafræðingur mælum mild og ilm frjáls hreinsiefni í stað, sem sum hver innihalda ekki sápu á öllum.
Sterk hreinsiefni eru aðeins hluti af vandamálinu, þó. Þegar vetur rúlla í kring, fátt getur verið eins freistandi og heitt bað eða sturtu til að berjast af kulda. En heitt vatn og þurrt vetur loft eru slæm samsetning fyrir húðina - bæði þurrka það og valdið því að húðin kláði. Sérfræðingar mæla með að taka stutta og volgu sturtur (ekki böð) og þá patting sjálfur þurr síðan. Að sjálfsögðu hafa hreint húð er aðeins hluti af góða húð aðgát. Forðast næsta mistök á listanum okkar er annar stór stykki af jöfnunni
3:. Gleyma að Raka
Eins og það kemur í ljós, góð húð aðgát er varla nýleg fyrirbæri. Fornleifafræðingar nám Roman artifacts uppgötvað efni sláandi líkur til nútímans moisturizers. Kremið sem bæði dýrafitu og sterkju, blöndu af efni sem ætlað er að raka húðina á meðan forðast kámug [Heimild: CBC].
Í dag, sauðfé fitu hefur verið skipt út fyrir rakagefandi, occlusives og mýkjandi efni sem hjálpa smyrja húðina og einnig gildru og halda raka í því ferli. Með því að beita moisturizers nokkrum mínútum til að fá út úr sturtu, getur þú berjast gegn allt frá þurra húð til alvarlegri sjúkdóma húð eins exem og húðbólga. Rakagefandi er sérstaklega mikilvægt í kaldara loftslagi, þar þurrt loft og vindur draga raka úr húðinni og láta það flögnun og sprungum. Auðvitað, rakagefandi mun ekki leysa öll húðvörur þínum vandamálum, sérstaklega ef þú fremja næsta mistök á listanum okkar
2:. Smoking
A harðgerður útlit gæti virkað fínt fyrir Marlboro Cowboy, en mest fólk vildi frekar íþrótt meira unglegur útlit. Ef þú fellur í seinni flokknum, ganga úr skugga um sígarettur eru ekki hluti af daglegu lífi þínu. Í rannsó
