Quick Ábendingar: Er vegetarianism bæta húðina

, svo sem sítrusávöxtum, rúsínur, Papaya og jarðarberjum hafa verið sýnt fram á að byggja kollagen, sem heldur húð sterkur og þykkur

The botn lína:. Að vera grænmetisæta mun ekki endilega bæta húðin en hrokafullur neyslu þína af ávöxtum og grænmeti (heilbrigt venja allir geta notið góðs af) mun hjálpa þér að líta og líða betur í the langur hlaupa.