Þó að þetta fyrsta skref kann að virðast einfalt, það er ekki alltaf einfalt, segir húðsjúkdómafræðingur Doris Day. Til dæmis, telja margir að þeir hafa Adult unglingabólur en í raun þjást af rósroða, ástand aukið með tilteknum matvælum, áfengi, streitu og breytingar á hitastigi, bendir hún. Þar sem sumir baugi unglingabólur lyf versna rósroða, greinarmun er mikilvægt. Þannig að ef almenn skoðun þín vekur spurningar, hafa samráð við húðsjúkdómafræðingur áður eftir meðferð áætlun.
Eftirlitsmaður Body
þitt
Seinni hluti heiðarlegu mati húð felur eftirlitsmaður allan líkamann fyrir nýja eða breyta mól og merkingar. Samkvæmt American Academy of Dermatology, ættir þú að athuga líkamann frá höfuð til tá, gættu þess að athuga þægilegur-til-sjást svæði eins hársvörð þinn, iljum þínum og baki í fótum [Heimild: American Academy of Dermatology ]. Fyrir bestu niðurstöður, framkvæma skoðun þína í mjög björtu herbergi, bæði með í fullri lengd spegill og hönd spegill [Heimild: Skin Cancer Foundation]. The Skin Cancer Foundation mælir þetta átta þrepa húð sjálf-próf.
Eins og þú framkvæma sjálfstraust próf, að vera á the útlit fyrir einhverjar mól, lýti, högg og sár. Taka mið af mól með ójöfnu landamæri, mismunandi lit, ósamhverfum helminga eða þvermál stærra en 4 mm [Heimild: Puniewska]. Þar sem þau geta verið viðvörun merki um húðkrabbamein, ættir þú að sjá til læknis ef þú tekur eftir einhverju grunsamlegu. A Mole þú hefur fengið að eilífu sem virðist hafa orðið fyrir breytingum er einnig rauður fáni, Day segir. " Ef eitthvað sem er alltaf verið það allt í einu lítur öðruvísi, þú ættir að koma með það að athygli af húðsjúkdómafræðingur þinn, " útskýrir hún.
Margir vöxtur húð, svo sem seborrheic keratosis og kirsuber hemangiomas, eru mjög algeng en alveg góðkynja, svo ekki örvænta ef þú sérð nýja merki, Day segir. Hún mælir árlega sýningar með húðsjúkdómafræðingur, sem mun hjálpa þér að skilja mól og högg þú hefur nú þegar. " Þú ert þitt eigið persónulega kort af hvað ég á að líta út fyrir, hvað er það, hvað er í lagi, " segir hún.
Þá Day kynna, fylgja árlega stefnumót með reglubundnum sjálf-próf. " Ef þú gerir reglulega húð ávísun - við skulum segja einu sinni á tveggja til þriggja mánað
