Þú vilt tryggja að þú vera að rétt samræmdu. Gera tilraun til að líta ágætur fyrir dagsetningunni. Velja búningur þinn vandlega og ganga úr skugga um að það er ekki morðingi, lituð eða vantar hnappana - þ.mt sokka og nærföt. Alltaf að vera með hreint Undershirt því það sig svita og lykt, halda henni frá bæði líkama og ytri skyrtu. Sokkum til að gleypa fótur svita og koma í veg fyrir lykt veldur baktería. Ef þú átt í vandræðum með fæti lykt, íhuga að setja duft eða gleypið sett inn í skóna til að berjast gegn henni.
Einnig, vera viss um að klæða sig almennilega fyrir veðri og tilefni. Ekkert er meira vandræðalegt en skjálfti framan dagsetningu eða vera breytt frá félaginu vegna þess að þú ert þreytandi tennis skór
3:. Halda Bad Breath á Bay
Sama hversu harður þú reynir, andremma gæti spretta upp á þig meðan date. Það gæti verið frá mat sem bregst illa í munninum, eða þú getur einfaldlega valið mat sem veldur andfýlu.
Andardráttur fresheners eru þægilegri og mun dulið lykt í munninum. Sugarless gúmmí mun hjálpa örva munnvatni framleiðslu. Munnvatn er lykilatriði í að hjálpa líkamanum að losa sig við lykt.
Sumir persónulega umönnun fyrirtæki hafa einnig byrjað framleiðslu einnota tannbursta. A vara eins Colgate Wisp bursta, örlítið bursta sem hjálpar losa mat agnir á meðan freshening andanum, er næði leið til að hreinsa munninn á flugu
Þegar allt annað bregst nota leyndarmál vopn:. Vatn . Einfaldlega swishing vatn í kring í munni þínum mun hjálpa fjarlægja óæskileg mat frá á milli tannanna og koma í veg lykt gerist áður en þeir byrja
2:. Horfa á hvað þú borðar
Þegar þú ert í skurðum, þér aldrei að vita hvað gæti ráðast á þig - og það gæti verið mjög maturinn sem þú borðar. Eftir því sem leið, að borga eftirtekt til það sem þú setur inn í munninn. Sterk-lyktandi matvæli innihalda fituleysanlegra, arómatísk rokgjarnra, lífrænna efnasambanda sem vart sig þegar þeir brjóta í sundur í blóðinu eða umbrotna. Hvítlaukur og laukur eru tveir af þessum sökudólgur, en spergilkál, aspas og hvítkál eru einnig fær um að wreaking eyðilegging á líkama þinn. Sumir krydd, eins kúmen, einnig innihalda þessi efni, sem er hvers vegna Indian hestvagn og Mexican matur getur valdið andfýlu auk angurvær líkami lykt.
Jafnvel ef þú velur mat þinn skynsamlega, þú þarft samt að fá það í munninum. Horfa út fyrir matvæli með fullt af sósu eða feiti vegna þess að þeir geta auðveldlega hella og vindur u
