Hvað karla heilsufarsvandamál eru tengd hreinlæti?
Áætlað 10 milljónir American fullorðna missa vinnu vegna heilsu vandamál á hverju ári [Heimild: School Network fyrir fjarvistir varnir]. Þrátt fyrir bestu viðleitni okkar, margir af okkur vilja vera hluti af þeirri tölfræði frá tími til tími, en við getum gert nokkrar einfaldar hlutina til að hindra það. Það hefst allt með góðri persónulegt hreinlæti. Ekki eini hjartarskinn hreinlæti hjálpa okkur að vera edrú og lykta ferskur - frá toppi til táar, tönn nagli - en það getur einnig hjálpað okkur að vera heilbrigð og draga úr líkum okkar sýkingum og sjúkdómi
spjallsíður grunnatriði
Við skulum. : sturtur og toothbrushing. Gera þetta tvennt oft, og þú ert á leiðinni til að koma í veg ýmis heilsufarsvandamál. Í fyrsta lagi skulum líta á hvers vegna halda húðinni hreint er mikilvægt.
Tíð sturtubað hjálpar til að fjarlægja ekki aðeins óhreinindi sem þú getur séð á húðina, en einnig bakteríur, sviti og úrgangsefni sem, ef leyft að vera, getur aukið hættuna á að fá líkama lykt eða verr, sýkingu. Við höfum nóg af náttúrunnar hendi bakteríur sem búa á húð okkar, en þegar bakteríur, sveppir eða veirur er leyft að blómstra, það er aukin hætta á sýkingum í húð, þ.mt aðstæður eins og Staphylococcus (auk meticillínónæmir Staphylococcus aureus, einnig kallað MRSA), fótur og molluscum contagiosm íþróttamaður. Lazy hreinlæti getur einnig aukið hættuna á að verða gestgjafi sníkjudýr ss Hringskyrfi, njálgur og þráðorma.
Hreinn líkami er bara eitt skref, þó. Gæsla munninn hreinn mega einnig komið í veg meira en slæmur andardráttur. Rannsóknir hafa fundið tengsl milli inntöku heilsu og heilsu hjarta. Undrandi? Sambandið milli tannholdsbólgu og hjarta- og æðasjúkdóma er óljóst, en leiðandi kenning bendir til þess að tengsl liggur við vandamál bólgu í líkama okkar. Tannholdsbólgu er bakteríusýking í tannholdi okkar, sem með tímanum getur leitt til bólguviðbrögðum með líkama okkar. Kransæðasjúkdóm stafar af langvarandi bólgu, sjúkdómi sem er líka í tengslum við ofnæmi, liðagigt og öðrum hrörnunar.
Fólk með tannholdsbólgu hafa 19 prósent meiri hættu á að fá hjarta-og æðasjúkdóma í framtíðinni (og Hlutfallsleg áhætta er 44 prósent meiri ef þú ert yngri en 65) [Heimild: de Oliveira]. Venjulegur toothbrushing (að minnsta kosti tvisvar á dag) og daglega Flossing geta hjálpa draga úr the magn af bakteríum í munni þínum, sem mun draga úr
[1] 