En áður en allt þetta tal um innhellingar og bloodletting hræðir þig burt, lesa á um einn meðferð sem þú ert næstum tryggingu til að njóta -.. Ayurvedic nudd
Ayurveda nudd
Olíur? Dimmur ljós? Soft tónlist? Ahhhh ... nú þú ert að tala.
Í Ayurvedic læknisfræði, nudd er mikilvægt hluti að endurheimta orku jafnvægi í líkamanum, en slíkt getur mýkja vefi, næra húðina og örva innri líffæri [uppspretta : Welch]
Eins og allir meðferðir í þessa hefð, nudd stíl mismunandi eftir ríkjandi dosha í stjórnarskrá viðkomandi.. Fyrir Vata, sem er yfirleitt þunnt, hefur þurra húð og hefur tilhneigingu til að fá kalt auðveldlega, meðferðaraðilinn myndi líklega nota ríkur, hlýnun olíu eins sesam olíu og nota róandi, blíður höggum.
Fyrir Pitta, sem venjulega hafa feita húð og hlýrra líkama hitastig, meðferðaraðilinn myndi gilda léttari sólblómaolía eða kókos olíu og nota dýpri, hægari höggum. Þetta myndi róa tilhneigingu í Pitta er átt eldheitur tilfinningar.
Í Kaphas, sem eru þyngri í byggja og almennt ró, sinnep eða sesamolíu getur hjálpað örva silalegur umbrot þeirra, ásamt öflugum högg að stökkva hefja dreifingu þeirra [uppspretta : Gougeon]
Önnur afbrigði af Ayurvedic nudd ma:
Ef þú vilt læra meira um Ayurveda, heimsækja tengla á næstu síðu
