Jafnvel fleiri mikilvægur, vera meðvitaður um að gæði tilbúið MSM getur verið mismunandi verulega. Sumir óæðri MSM fæðubótarefni innihalda örlítið af þungmálmum, ss blý og kvikasilfur, og þá örugglega hægt að byggja upp í vélinni þinni, með eiturverkunum. Ef það er framleitt í verksmiðjum sem framleiða önnur tilbúin efni, sumir MSM getur innihaldið önnur mengunarefni, ss bensen eða - eftir framleiðanda - varnarefni [Heimild: Bergström Nutrition].
Hvernig þú stýra tær hættunni? Útlit fyrir MSM sem hefur verið hreinsuð með eimingu, ekki kristöllun. Kristöllun ferli er þar eitruð þættir geta safnast. Eimað MSM, á hinn bóginn, ætti að vera efnafræðilega eins og náttúrulega sameindir. [Heimild: MSM Guide]
Hvað ef þú ert að vonast til að nota MSM að byggja upp eitthvað non-eitraður - segja , hár eða vöðva? Lesa á.
MSM og hárvöxt
Vegna MSM hjálpar í viðgerð vefja, tout sumir seljendur það að stuðla að vexti hár og neglur. Eftir allt saman, hár og neglur eru dauðar húðfrumur - því fleiri frumur sem þú framleiða, því fleiri dauðar frumur sem þú hefur, ekki satt? Sumir læknar segja jafnvel að MSM hjálpar líkamanum byggja kollagen, prótein sem heldur húð og hár þjáll [Heimildir: Josephs].
Jæja, kollagen er ákveðið mikilvægt. Það er eitt af mest ríkuleg próteinum líkamans. Það styrkir húðina, sinar, innri líffæri - jafnvel tennur og bein. Kollagen röskun valdi einkennum skyrbjúg, þar sem líkaminn getur ekki gera jafnvel minniháttar meiðsli [Heimild: Goodsell]. Og já, framleiðslu á kollageni virðist fer ma eftir mataræði brennisteini. Í dýrum, að minnsta kosti [Heimild: Brown].
En það hafa ekki verið nein ritrýndar rannsóknir óyggjandi tengja MSM fæðubótarefni til aukinnar hárvöxt. Á sama hátt, það er örugglega brennisteinn í keratín, einn af helstu prótein af hárinu, en venjuleg mataræði er líklega nægilegt til að veita allar brennisteini þú þarft til daglegrar hárvexti [Heimild: Nix].
Vitanlega, það er risastór eftirspurn eftir yfir-the-búðarborð lækning fyrir hárlosi. Fullt af okkur langar til að vaxa meira hár. Nóg af skilyrði - Hárlos, tíðahvörf, streitu og látlaus gamall arfgengur baldness - getur leitt til hárlos. Jafnvel sumir annars fríða lyfseðilsskyld lyf, svo sem krabbamein meðferðir, valdið hárlos.
Því miður, þetta þýðir að fullt
