Á næstu síðu, munum við taka a líta á the leiðir MSM might vera fær til að aðstoða við að gera öðrum vefjum.
MSM og Tissue Repair
Þegar þú ert að dæla járn í ræktinni, þróa pínulítill tár í beinagrindarvöðvum þú ert að vinna. Líkaminn hleypur að gera þá tár og styrkja rifið staði. Með tímanum, þetta ferli bætir við vöðvamassa þinn; það er hvernig þú magn upp.
Tissue viðgerð er stöðug vinna í líkamanum. Eins og við aldur, líkamar okkar hætta að vera alveg svo duglegur á það. The kollagen við framleiða fær minna teygjanlegt [Heimild: The Orthopaedic Research Institute]. Húðin fær saggier. Liðum fá stífa. Meiðsli fá erfiðara að jafna sig -. Það er hvers vegna áverka (sérstaklega endurtekin áföll) getur leitt til liðagigt
Vegna brennistein og kollagen eru svo stór hluti af viðgerð vefja, MSM er talið að stuðla að endurreisn vöðvum og sameiginlega vefjum [Heimild: MSM Guide]. Sumir yfirvöld mæla með að taka það samhliða öðrum bætiefnum, svo sem glúkósamín og chondroitin, til að draga úr vefjaskemmdum í tengslum við liðagigt [Heimild: liðagigt og Glúkósamín Upplýsingamiðstöð].
Er aukin brennisteinn í raun leitt til meira eða hraðar vefjum viðgerð? Við vitum ekki almennilega. Við vitum að minnka mataræði brennisteinn hamlar vefjum viðgerð [Heimild: Brown]. En það er ekki það sama og að vita að taka brennistein viðbót eykur vefjum viðgerð. Líkaminn, frustratingly, virkar ekki sem einfaldlega.
The botn lína á MSM? Ef þú vilt taka það, getur þú sennilega. (Ekki vera meðvitaðir um hugsanlega ofnæmi og mengun málefni fyrr, þó,. Eins og með öll fæðubótarefni og lyf, athuga innihaldsefni lista mjög vel og tala við lækninn) Viðbótar MSM líklega mun ekki meiða þig - það gæti bara ekki hjálpa þér. Ef þú sérð gagn, gæti það verið lyfleysu áhrif. Án frekari rannsókna, það er bara engin leið að vita.
Til að læra meira, heimsækja tengla á næstu síðu.
