Þetta er eingöngu í upplýsingaskyni. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
Heimili lækning Meðferðir fyrir tíða vandamál
Þegar þú ert með tíða vandamál, þér finnst ekki eins og að fara neitt. Til allrar hamingju, það eru fullt af heimili úrræði rétt í mjög eigin eldhúsinu þínu sem mun fá þig aftur á veginum til tilfinning mikill.
Forsíða Úrræði úr skápnum
bókhveiti. Það er hátt í bioflavonoids og getur dregið miklar blæðingar þegar tekið með C-vítamíni Prófaðu það í bókhveiti pönnukökur. Ávextir, hnetur og fræ eru hátt í bioflavonoids líka.
Home Remdies úr kæli
sítrusávöxtum. Borða eða drekka með mat þínum til að auka frásog járns í líkamanum, þar járn er auðveldlega tæma á tíðir.
þurrkaðar apríkósur. Þetta eru hátt í járni, sem er mikilvægt á meðan tíðir því að járnið áhöldum má tæma með miklar blæðingar. Önnur járn-ríkur matvæli eru: lifur, grænmeti, skelfiskur, og víggirtar brauð og morgunkorn
Rautt kjöt.. Það er hlaðinn með járni auk sink, sem hægt er að tæma á meðan tíðahring líka. Sink er nauðsynlegt fyrir heilbrigð bein og sink skort getur valdið tíðateppu. Önnur járn- og sink-ríkur matvæli: kjúklingi, fiski, grænu grænmeti
Forsíða Úrræði frá Sink
heitu vatni.. Setjið það í heitu vatni flösku og setja á kvið til að létta magaverkir. Eða drekka eldhús handklæði, þá vinda út umfram vatn, hita í örbylgjuofni í eina mínútu, og setja á kvið. Verið varkár ekki til að brenna þig.
Water. Drekka nóg af því. Ofþornun getur valdið líkamann til að framleiða hormón sem kallast vasopressin sem stuðlar að krampa.
Heimili úrræði úr Spice Rack
Basil. Þetta getur létta sumir af venjulegum verkjum í tengslum við tíðir vegna þess að það inniheldur Kaffeinsýru, sem hefur verkjastillandi, eða sársauka-morð, áhrif. Thyme er einnig mikil í Kaffeinsýru. Nota það sem krydd í matreiðslu kjöt og grænmeti eða ítalska rétti. Eða brattar jurt í te, bæta 2 matskeiðar timi
