Ef þú hefur þegar greinst með þunglyndi og eru að taka lyfjafyrirtæki þunglyndislyf, ekki hætta skyndilega að taka það eða byrja að taka St . Wort Jóhannesarjurt með það. Ræða við heilbrigðisþjónustu þinn sérfræðingur möguleikann á að reyna jóhannesarjurt; ef sérfræðingur þinn samþykkir, verður þú líklega að venja burt af lyfjamálum smám saman að koma í veg fyrir meiri háttar viðbrögð.
Með því að fylgja heimili úrræði rædd í þessari grein, eða með því að nota jóhannesarjurt, þú mega vera fær til að bæta skap þitt án þess að gripið til lyfja. . Hins vegar þunglyndi er alvarlegur sjúkdómur og þú ættir alltaf að hafa samráð við lækninn ef þú telur að þú gætir verið lækkandi í alvarlegt þunglyndi
Fyrir frekari upplýsingar um meðferð og skilning þunglyndi, reyna eftirfarandi tengla:
Um Höfundar:. Timothy Gower er sjálfstæður rithöfundur og ritstjóri sem vinna hefur birst í mörgum ritum, þ.mt lesandans Digest, varnir, Heilsa karlmanna, Better Homes and Gardens, The New York Times Alice Lesch Kelly er heilsu rithöfundur aðsetur í Boston. Verk hennar hafa verið birtar í tímaritum á borð við Shape, Fit Meðganga, Day konunnar, lesandans Digest, borða vel Linnea Lundgren hefur meira en 12 ára reynslu rannsaka, skrifa og breyta fyrir dagblöð og tímarit. Hún er höfundur fjögurra bóka, þar á meðal Living Well með ofnæmi Michele Verð Mann er sjálf
og The Los Angeles Times
. Höfundur fjórar bækur, Gower er einnig framlag ritstjóri fyrir Heilsa
tímarit.
og Health
. Hún er co-höfundur þriggja bóka um heilsu kvenna.
.