Menn geta upplifa hitakóf þegar testosterone falla.
HowStuffWorks
Nú þegar þú veist hvað veldur hitakóf Lestu næstu síðu til að finna út ef það er eitthvað sem þú getur gert til að meðhöndla þá.
Ritgerð Hot Blikkar
Fyrsta lína af vörn gegn heitu blikkar er að finna leið til að stjórna kallar. Þetta er ekki ómögulegt verkefni, en það getur verið erfitt fyrir suma að sætta sig vegna þess að það þarf nánast alltaf einhvers konar lífsstíl breytingu. Til dæmis, ef þú raunverulega njóta að borða sterkan Mexican mat en að ákveða að það kallar hitakóf þína, greinilega er það í besta áhuga þinn til að vera í burtu frá henni. Ef þér grein þú ert með hitakóf eftir að njóta um daginn sígarettu, þá ættir þú líklega að hætta að reykja. Þessi einfalda lexíu er hægt að beita til allra heitu glampi kallar:. Ef þú ákveða að tiltekinn umhverfisþátt kallar hitakóf, skaltu forðast það
Það eru nokkrir þekktum aðferðum til að stjórna einkennum heitu blikkar. Þú gætir spyrja lækninn um lyfseðils fyrir þunglyndislyfjum, eins og Prozac, eða flogaveiki lyf, eins og gabapentín, eða þú gætir gert eitthvað eins einfalt og að tryggja að þú færð reglulega hreyfingu, sem getur hjálpað draga úr einkennum heitu blikkar. Making flaxseed hluti af daglegu mataræði hefur verið áhrifarík náttúrulyf lækning fyrir að draga úr hitakófum hjá sumum.
Í mörg ár, hormónameðferð (HRT) var frumflutt meðferð hitakóf fyrr vöknuðu áhyggjur hennar tengjast brjóstakrabbameini og heilablóðfalli. Þú getur verið hissa á að læra að uppbótarmeðferð með hormónum er enn í boði sem valkostur; hins vegar þegar uppbótarmeðferð með hormónum er valið sem meðferð, það er nú litið svo á að það er best að nota lægsta skammt mögulega í skemmsta tíma. Jafnvel lægra áhættu eru tengd með þessari aðferð meðferðar þegar hormónauppbótarmeðferð afhent í plástur formi móti á meðferð stendur til inntöku.
Ef þú ert að takast á við óþægindi af heitu blikkar, the góður fréttir er að það er alltaf ný rannsókn gangi. Í raun nýlegri rannsókn sýnir að sprautað staðdeyfingu í taugarnar á háls sem stjórna líkamshita geta mjög draga úr hitakófum, þótt þessi meðferð hefur aðeins verið notað fyrir sjúklinga með krabbamein hingað [Heimild: healthfinder.gov].
Með svo margir um allan heim takast á við þetta hræðilega óþægilegt ástand, það er gott að vita að læknar og vísindamenn eru en
